８月学習会 メンタルヘルスケア・ストレスチェック！

みなさんこんにちは(^_^)

お盆が近づき、ちらほら周りから朝晩が少し涼しくなったと声が聞こえますが、なぜか汗だくの私。

涼しく感じることもありますが、いったん汗が出始めると止まるまで時間がかかります(-_-;)

やはりメタボな体が影響しているのでしょうか(T_T)

秋になったら、今度こそ本気で、やる気を出して、めげないで、ダイエット頑張る‼

本日は先日（８/８）に行われた８月学習会、

『メンタルヘルス・ストレスチェック』についてお伝えします(^_^)

労働者が５０人以上いる事業所では、毎年１回、この検査を行うことが

「労働安全衛生法」という法律で義務づけられており、ひまわり会でも

毎年行われています。

仕事をしていると、なにかとストレスがたまる事もあります。

最近はパワハラやセクハラなどのハラスメントについても社会の目が厳しくなり

指導などを行う際にも一言一言考えながら言わないといけない世の中になりました。

たまったストレスをそのままにしておくとメンタルヘルスに不調をきたすこともあるので

注意はしておかないといけません。

今回の学習会では、ストレスから身を守るための方法の講義もありました。

人それぞれ自分に合った方法でストレスを解消できれば、メンタル面も健康で

いることが出来ると思います‼

みなさんはどんな方法でストレス解消していますか？

私は毎晩の晩酌がストレス解消につながっているような気がします(^_^)

（当然、体はメタボになっていくのでこちらのケアも必要かと…）

では今日はこの辺で(^.^)/~~~

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開催日：平成３０年８月２５日（土曜日）

時　間：１８：００～

※打ち上げ花火は１９:４５～を予定しています

場　所：ひまわり園　３Ｆ　地域交流ホーム

みなさまのお越しをお待ちしております！