健康イベント開催！

みなさんこんにちは(^o^)

真夏のような暑さは和らぎましたが、スッキリ

しないお天気が続いています。

湿度が高いので、体感的にはムシムシした梅雨

どきのように感じます。

今日は先日（9/10）に行われた、職員さん向けの

健康イベントについてお伝えします。

先月、部署に下の画像のような広告が送られてき

て少し気になっていましたが、当日になり健康を

意識し始めている私としては行かないわけにはい

かないので時間を見つけてひまわり園へ。

ひまわり園の研修室には「日本生命　野菜摂取レベ

ル測定イベント」と書かれた広告が貼られており、

すでにイベントが始まっている様子。

中に入るとイベントのスタッフさんに誘導していた

だき、まずは血管年齢チェックへ。

パルスオキシメターのように指を挟むような感じで

測定。

ややドキドキしながら結果を見ると、実年齢ー５歳

の血管年齢との結果が。小さくガッツポーズ。

日頃、続けている運動の成果がこんなところに

現れました(^-^)

続けてベジチェック（野菜摂取レベル測定）へ。

こちらは手のひら型の測定器に手を乗せるだけ。

いたって簡単な測定法です！

こちらは12段階中「4.8」と野菜が不足しているとの

測定結果が。

普段から野菜は意識して食べていますが、それでも

足りないのかと少し残念な気持ちに。

これからはもう少し意識して野菜を摂取していきた

いと思います。

最後にアンケートを記入すると「野菜ジュース」を

プレゼントにいただきました。すぐ飲んで、今日の

分の野菜摂取量はとれたと思います(^_^)

今回はあまり時間もかからずに、簡単に自分の健康

状態をチェックできたので大変満足のいくイベント

でした。

日本生命のスタッフさん、ありがとうございました。

では今日はこの辺で(^.^)/~~~